Miércoles Perunaikos

Mi Niñ@ Interior

Facilitador: Koldo Núñez Betelu
Psicoterapeuta Gestalt, de Bioenergética y Constelaciones Familiares

Este es un taller grupal de dos horas (18:45 a 21:00) que haremos los miércoles, uno cada quince días, en Gaintza (Navarra).

Mis dificultades del día a día, los darme-cuenta, entenderme, hacerme consciente de muchos aspectos míos, aprender a quererme un poquito más, buscar el modo de sentirme mejor saliendo de sufrimientos, etc., los trabajaremos a través de las dinámicas de este taller grupal. Haremos ruedas para expresar qué dificultades hemos tenido en los días previos o que solemos tener en la vida, explicaremos las razones y los porqués de formas de comportarnos, haremos pequeñas meditaciones en movimiento y daremos soporte emocional a quien lo necesita en cada momento.

Este año nos vamos a centrar en trabajar nuestr@ Niñ@ Interior paso a paso, viendo cómo sigue actuando dentro de nosotr@s mism@s, a veces sanamente, a veces dominándonos. Trabajaremos nuestra relación con él/ella, las creencias limitantes que se le han impuesto, sus necesidades, y sus viejas heridas con el objetivo de vivir una vida más responsable, serena y sana.

El grupo será de 8 a 10 personas como máximo para poder tener tod@s voz y lugar. Ya son unos 15 años que lo vamos haciendo y el resultado ha sido muy bueno, enriquecedor, instructivo y constructivo en el nivel interno de las personas que han participado.

Precio: 30 €/miércoles. Se pide compromiso.

Yoga Perunaiko

Todos los miércoles, de 17:30 a 18:30, Lisa guiará un taller de yoga restaurativo, es decir, para personas de cualquier nivel. Puedes venir solo a estas sesiones de yoga o quedarte también después para el taller quincenal de los Miércoles Perunaikos.